P:ケアアドバイス

一番の根本原因とは体の部位ではありません。

最初にもお伝えしたように、『生活習慣の乱れ』にあります。

例えば、

• デスクワークの方が運動やストレッチをせず過ごしていると、関節や筋肉が固まり体は歪んでしまいます。
• 適度な運動をしている方でも偏った食事内容だと、栄養不足または過剰摂取により内臓機能は低下し、体は歪み始めます。
• どうしてもお仕事や生活内での精神的ストレスが多くなってしまう方が、運動等での発散や考え方を変えずにいると内臓に負担がかかり、体が歪み始めます。
• 内臓をかばうために体は歪み、歪むことで疲れが倍増します。更に睡眠の質も低下して、睡眠をとってもあまり回復しません。

つまり、いくら当院で体の根本原因を整体で整えても、一番の根本原因を生み出す生活習慣を改善しない限り、体の原因もまた現れ、症状は再発してしまうのです。

そのため、当院では症状に響いている生活習慣の乱れをお客様と二人三脚で見つけ出し、ご自宅でも簡単にできるセルフケア、注意点等をアドバイスしております。

セルフケアの例：

特に睡眠指導は、自己回復力がもっとも働く「睡眠」の質を高めることができるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい！』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。